인공지능 AI에 대해서는 각종 매체에서 듣고 보고 경험하고 있습니다. 하지만 이런 기능을 꼭 관련된 사람들만 사용할까요? 아닙니다 일반인들인 우리들도 사용하고 있죠 chat gtp가 대표적이에요 앞으로 가까운 미래에는 일반 사람들도 자료수집을 하고 교육 자율주행 창의적인 콘텐츠 등등 할수 있는게 무긍무진 해요 각 회사들도 이런 자격증을 요하는 직군들이 점점 많아 지고 있습니다. 오늘은 AICE시험에 대해서 간단하게 정리해봤습니다. 목차 인공지능이란 AICE 시험 개요 AICE 시험 응시 준비 방법 AICE 자격증 취득후 전망 및 추천직업 인공지능이란 AI(인공지능)은 컴퓨터가 인간의 지능을 갖추게하는 것에 중점을둔 기술입니다. AI기술은 최근 급속도로 발전했으며 각종 분야에서(의료,금융,제조,운송,고객 ..

음료에 붙어있는 종이 빨대를 사용하면서 항상 음료구멍에 꼽으면 빨대가 구부러지고 사용하다보면 축축해지고 불편한 점은 있지만 환경을 생각해서 이런 불편함을 잊고 있었습니다. 하지만 종이빨대를 만들때 플라스틱 빨대보다 탄소배출량이 많다는 연구 결과를 보고 정말인지 의문점이 들었습니다. 생각해보면 재료가되는 종이는 즉. 나무가 되니깐요 오늘은 종이빨대에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 목차 종이빨대의 시작 종이빨대 환경에 미치는 영향 해결책 종이빨대의 시작 다들 보셨을꺼에요 바다에 사는 거북이의 코에 플라스틱 빨대가 박혀서 피를 흘리며 고통스러운 장면을요. 전세계 사람들은 그장면을 보고 다 똑같이 생각했을거라 생각합니다. 각종 해양 동식물이 해양쓰레기로 인해 고통 받고 있습니다. 하지만 이런 해양 동식물은 곧 ..

인동초차 또는 금은화는 인동초를 끓여서 만든 차로, 면역력 강화, 피로 해소, 숙면 유도, 항암 효과, 기미, 주근깨 예방 등의 효능이 있습니다. 인동초차는 만드는 방법이 간단하고, 부작용도 적기 때문에 누구나 쉽게 마실 수 있습니다. 인동초차를 꾸준히 마시면 건강을 지키는 데 도움이 될 것입니다. 목차 인동초차는? 인동초차의 효능 인동초차 만드는 방법 인동초차 부작용 및 주의사항 마무리 인동초차는? 인동초의 유래는 중국의 《본초강목》에 기록되어 있습니다. 《본초강목》에 따르면, 인동초는 중국의 산악 지역에서 자생하는 식물로, 기침, 가래, 천식, 폐결핵, 위궤양, 위염, 어지럼증, 불면증, 탈모, 기미, 주근깨 등에 효능이 있다고 합니다. 인동초는 맛이 달고 성질이 평하며, 부작용이 적기 때문에 누구나..

미세플라스틱은 지름 5mm 이하의 작은 플라스틱 조각으로, 바다로 유입되면서 해양 생태계에 큰 피해를 주고 있습니다. 미세플라스틱은 홍합과 같은 해산물을 통해 인체에 섭취될 수 있으며, 장기적으로 건강에 악영향을 미칠 수 있다는 우려가 있습니다. 미세플라스틱 오염을 줄이기 위해서는 일회용 플라스틱 사용을 줄이고, 재활용을 적극적으로 실천하는 것이 도움이 됩니다. 목차 홍합 바다의 청소부 미세플라스틱이 인체에 미치는 영향 미세플라스틱 오염을 줄이기 위한 방법 마무리 홍합 바다의 청소부 홍합은 바다에 서식하는 조개류입니다 한국에서는 굴과 함께 대표적인 해산물이죠 홍합은 단백질과 비타민이 풍부하고, 맛도 좋아서 많은 사람들이 즐겨 먹습니다. 그러나 최근에 홍합에 미세플라스틱이 검출되면서 우리의 식탁을 위협하고..

여름만 되면 덥고 습하고 축축 늘어긴 자신을 보곤하는데요 삼계탕만 먹기에는 위에 부담을 주는것 같고 그나마 저번포스팅때 비트차와 구기자차를 시원하게 만들어 먹고는 있어서 그나마 덜한것 같기도 합니다. 대추양파차는 대표적으로 면역력 향상과 혈관, 피로해소에 도움을 많이 주는걸로 알려져 있어서 내용을 간추려서 소개해 드립니다. 항상 적는 내용이지만 아무리 좋은것도 과다 복용하면 안되겠죠? 목차 대추양파차는? 대추양파차의 효능 대추양파차 만드는방법 대추양파차 주의사항 1. 대추양파차는? 대추양파차는 말그대로 대추와 양파를 우려서 만든 차 입니다 대추와 양파는 음식 궁합이 아주아주 좋기로 유명한데요 대추와 양파는 모두 영양이 풍부한 재료로 대추양파차는 몸에 좋은 성분을 골고루 섭취할 수 있는 좋은 방법이에요 대..

벌에 쏘이면 통증, 가려움증, 부종 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 심한 경우 호흡곤란이나 쇼크를 일으킬 수 있습니다. 벌에 쏘였을 때는 벌침을 제거하고, 벌에 쏘인 부위를 깨끗이 씻고, 얼음찜질을 하며, 항히스타민제를 복용합니다. 벌에 쏘이지 않기 위해서는 야외 활동 시 벌을 자극하지 않도록 주의하고, 벌이 많이 있는 곳에는 가지 않으며, 밝은 색의 옷을 입지 않으며, 벌을 발견하면 천천히 피합니다. 목차 벌에 쏘였을 때 나타나는 증상 벌에 쏘였을 때 취해야 할 응급처치 벌에 쏘이지 않기 위한 예방 조치 더 자세한 내용은 소방청에 접속하시면 더많은 자료가 나와있습니다. 벌침에 쏘이면 벌침은 벌이 가지고 있는 독침입니다. 벌침은 벌의 몸통에 붙어 있으며, 벌이 사람을 쏘면 벌침이 사람의 몸에 박히게 됩..

다한증은 손, 발, 겨드랑이, 이마, 등과 같은 특정 부위에서 과도한 땀을 흘리는 증상을 말합니다. 다한증의 원인은 신체적, 정신적 스트레스, 갑상선 기능 항진증, 당뇨병, 약물 부작용 등 다양합니다. 다한증은 일상생활에 큰 불편을 줄 수 있으며, 심한 경우 우울증, 사회공포증과 같은 정신질환을 유발할 수 있습니다. 다한증의 치료는 약물 치료, 보툴리눔 톡신 주사, 수술, 행동 치료 등이 있습니다. 자세한 내용은 밑의 질병관리청에 아주 자세하게 나와있습니다. 목차 다한증이란 다한증의 증상 다한증의 종류 및 치료 다한증의 예방 다한증이란 다한증은 손, 발, 겨드랑이, 이마, 등과 같은 특정 부위에서 과도한 땀을 흘리는 증상을 말합니다. 다한증은 신체적, 정신적 스트레스, 갑상선 기능 항진증, 당뇨병, 약물..

팜슈가는 야자나무의 수액을 끓여서 만든 설탕으로, 사탕수수나 사탕무로 만든 설탕보다 당도가 낮고, 미네랄과 비타민이 풍부합니다. 팜슈가는 다양한 요리에 사용할 수 있으며, 건강에 좋은 설탕으로 알려져 있습니다. 얼마전 세계 보건기구(WHO)산하 국제암연구소(IARC)가 아스파탐을 암 유발 가능성이 있는 물질 (2B)군 으로 지정할 것이라고 합니다 설탕보다 200배 더 단 저칼로리 인공 감미료로, 제로 음료나 막걸리, 과자, 껌 등에서 사용을 많이 했었내요 그래서 오늘은 팜슈가와 설탕 아스파탐 과의 비교로 비교적 어떤게 안전한지 알아보려고 비교 분석 해봤습니다. 목차 팜슈가 설탕과 팜슈가의 차이점 팜슈가의 종류 아스파탐과 팜슈가의 비교 팜슈가 주의사항 팜슈가 팜(Palm)나무(야자수나무) 꽃의 수액을 이용..

키토올리고당은 갑각류의 껍질에 있는 키틴을 가공하여 만든 물질입니다. 키토올리고당은 식이섬유의 일종으로, 장내 미생물의 먹이가 되어 장 건강을 개선하는 데 도움을 줍니다. 또한, 키토올리고당은 혈당 조절, 콜레스테롤 수치 개선, 체중 감량 등에도 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 키토올리고당 효과 1. 혈당조절 키토올리고당은 탄수화물이 소화되는 속도를 늦추고, 포도당의 흡수를 억제하여 혈당 상승을 막아줍니다. 또한 인슐린의 분비를 촉진하여 혈당을 조절하는데 도움을 줍니다. 2. 콜레스테롤 수치 개선 콜레스테롤의 합성을 억제하고, 배설을 촉진하여 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 줍니다. 또 키토올리고당은 혈관을 튼튼하게 하고 혈액순환을 개선하는데도 효과가 있습니다. 3. 체중감량 키토올리고당은..

오늘은 지방간에 좋은 차를 소개해주려고 가지고 왔습니다. 지방간이 있으면 그만큼 간이 쉬지를 못하기 때문에 잠을 자도 피곤하며 무기력해지기 마련입니다 그래서 지방간을 예방하기 위해서 여러 가지 방법도 있지만 그중에서 평소에 가볍게 차를 드시면서 관리하고 어떤 효과가 있는지 알아보겠습니다 목차 지방간이라? 지방간에 좋은 차 지방간을 예방하기 위한 생활습관 지방간이란? 지방간은 간에 중성 지방이 축적된 상태를 말합니다 정상적인 간에는 지방이 간 무게의 5%이하로 존재하지만 그 이상으로 지방이 축적되면 지방간이라고 합니다 지방간을 방치하면 일부에게서는 지방간과 함께 간세포에 염증이 생기는 지방간염이나 간이 딱딱해지면서 기능이 떨어지는 간경변으로 진행하기도 합니다 지방간의 종류로는 알콜성,비알콜성 지방간으로 나..