몇일전 아들건강을 생각하신 어머니가 잘 말린 건조 마늘을 심심하면 먹으라고 집에 놓고 가셨내요 옛날부터 흑마늘도 좋은지 알고는 있었는데 건조 마늘은 또 어떤 건강에 도움이 되는지 알아보려고 포스팅 합니다. 특히 우리나라 사람들에게 빼놓을수 없는것이 바로 마늘이기에 오늘 글이 도움이 되었으면 좋겠습니다. 건조 마늘 건조마늘의 효능 건조마늘을 섭취할 때의 주의사항 건조마늘 마늘은 고대 이집트, 그리스, 로마 등에서부터 약용과 식용으로 사용되어 온 향신채소입니다. 마늘에는 다양한 영양소가 함유되어 있어, 건강에 좋은 효능을 가지고 있습니다. 건조마늘은 마늘을 건조시킨 것으로, 마늘의 영양소가 더욱 농축되어 있습니다. 건조마늘은 생마늘보다 칼륨, 셀레늄, 아연, 비타민 C, 비타민 B6 등이 풍부합니다. 건조마..