효과100점 칫솔 살균 방법

칫솔은 건강한 치아와 잇몸을 유지하는 데 없어서는 안 될 도구이지만, 제대로 세척하지 않으면 박테리아와 세균의 온상이 될 수도 있습니다. 또한 집집마다 하나씩있는 UV살균기기 또한 도움이 되지만 확실한 세척방법을 정리해 보았습니다.

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칫솔 청소가 중요한 이유

칫솔을 청소하는 것은 단지 개인 위생의 문제가 아닙니다. 칫솔 속엔 해로운 박테리아 득실거리기 때문에 예방을 해야합니다. 양치질을 하면 칫솔이 입 속에 있는 박테리아와 접촉하게 됩니다. 확인하지 않고 방치하면 이러한 박테리아가 증식하여 잠재적으로 입속 건강에 문제를 일으킬 수 있습니다.

일반적인 칫솔 오염물질

세척 방법을 알아보기 전에 칫솔에 숨어 있을 수 있는 일반적인 오염 물질을 알아보겠습니다.

• 구강 세균 : 충치와 관련된 뮤탄스 연쇄상구균을 포함한 주요 오염원입니다.
• 공기 중 세균 : 칫솔을 사용하지 않을 때, 특히 욕실에 공개적으로 보관한 경우 칫솔에 달라붙을 수 있습니다.

칫솔 관리

쓰고난 칫솔 보관

칫솔을 깨끗하게 유지하려면 올바른 보관부터 시작해야합니다. 공기 중에 건조되도록 똑바로 세워 보관하시는게 좋아요. 습한 환경은 박테리아 성장을 촉진할 수 있으므로 사용 후 바로 칫솔 통이나 케이스에 담지 마세요. UV살균기가 있다면 아주 좋은 방법 입니다.

사용 후 헹구기

양치 후에는 흐르는 물에 칫솔을 깨끗이 헹구어 남은 치약과 이물질을 제거하세요. 칫솔을 깨끗이 헹구는 것만으로도 상당수의 오염 물질을 제거하는데 아주 좋습니다.

건조

칫솔을 자연 건조시키세요. 습기를 쓰고난 칫솔은 건조가 안되있는 상태라면 박테리아가 번식 할 수 있는 환경을 만들어 주는 것이므로 칫솔 케이스를 사용하시면 안됩니다.

완벽한 칫솔 살균 방법

끓는 물

물을 끓이는 것은 칫솔을 소독하는 데 매우 효과적인 방법입니다. 작은 냄비에 물을 끓여서 불을 끄고 칫솔을 몇 분간 담그면 됩니다. 다시 사용하기 전에 반드시 식혀주세요. 건조도 잊으시면 안됩니다.

과산화수소 담그기

과산화수소는 강력한 항균 특성을 가지고 있습니다. 과산화수소와 물을 같은 비율로 혼합하여 용액을 만듭니다. 이 용액에 칫솔을 10분 정도 담근 후 깨끗이 헹구세요.

식초 용액

식초는 천연 소독제입니다. 식초 1부분과 물 3부분을 섞은 후 칫솔을 30분 동안 담가두세요. 사용하기 전에 잘 헹구세요.

UV 칫솔 소독제

UV 칫솔 살균제는 자외선을 사용하여 박테리아와 세균을 죽입니다. 

 

또다른 칫솔 청소법

베이킹 소다 반죽

베이킹 소다와 물을 섞어 반죽을 만듭니다. 칫솔을 반죽에 담그고 1분간 부드럽게 닦으세요. 철저하게 씻어줍니다.

소금물

따뜻한 물에 소금 1티스푼을 녹이고 칫솔을 몇 시간 동안 담가둡니다. 잘 헹구어 소금 잔여물을 제거하세요.

티트리 오일

티트리 오일에는 천연 항균 특성이 있습니다. 몇 방울을 물과 섞은 후 칫솔을 30분 동안 담가두세요. 사용하기 전에 헹구십세요.

 

칫솔 교체 시점

제대로 세척하더라도 칫솔의 수명은 제한되어 있습니다. 칫솔은 3~4개월에 한 번씩 교체하고, 칫솔모가 닳은 경우에는 더 빨리 교체하세요. 낡은 칫솔은 양치질에 덜 효과적입니다.

 

결론

입속, 구강 건강을 위해서는 깨끗한 칫솔을 유지하는 것이 가장 중요합니다. 정기적으로 칫솔을 세척하고 교체하고 적절한 보관을 하면 해로운 박테리아의 번식을 예방하는 데 도움이 됩니다. 또한 직장이나 외부에서 칫솔 케이스를 사용하시는 분들은 휴대용 UV칫솔케이스도 있으니 일반적인 케이스를 사용하시면 박테리아 집을 만들어 주는 것 이기때문에 일반 케이스는 피하세요